Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 83.19g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Геркулес Монастырский, Творог 5%, Кофе, Банан, Лимон, Овощной Бульон, Чай. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Вареное Яйцо, Чай, Цветная Капуста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Кабачок, Брокколи. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Гречка Отварная, Магнит Мандарины, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Креветки Королевские, Миндаль Миндаль Сырой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Желтая Летняя Тыква, Оливковое Масло, Помидоры, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Черная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каша Овсяная, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|