Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 65.95g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Изюм, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Santo Stefano Шампанское, Pizzasushiwok Пицца Домашняя. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|