Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 136.23g | Carbs: 102.01g.
Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Груша Аббат, Золотые Луга Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Пп Варёнка , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|