Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 64.68g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Twix Батончик, Сметана 20%, Санта Сырники. Lunch: Скумбрия Запеченная, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Рассольник. Dinner: Капустный Салат, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Санта Сырники, Евроопт Слива . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|