Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
3683 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 172.75g | Carbs: 577.25g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Fish House Путассу Соломка Сушеная. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|