Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 97.85g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Морошка, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Сыр Маасдам, Лента Хлеб Пражский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SolaMira's Weight History
|