Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 55.22g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Голубика, Красная Икра Икра Кеты, Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Вода. Lunch: Чай, Арбуз, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Говяжий Жир, Говядина, Кофе. Dinner: Печень Говяжья, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|