Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 184.38g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Воловский Бройлер Люля Кебаб. Dinner: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Sula Леденцы, Adrenaline Rush Zero Sugar, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Sports Research Коллаген, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|