Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 74.21g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Соевый Соус, Мистраль Гречка, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Кабачковые Оладьи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lili_gog's Weight History
|