Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 120.84g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Вареное Яйцо. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Milky Way Minis, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рагу из Кабачков. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Nemiroff Настойка Сладкая Клюква на Коньяке, Гречка с Тушенкой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|