Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
3317 kcal
|
Fat: 132.95g | Prot: 126.62g | Carbs: 409.89g.
Breakfast: Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Семена Льна, Ганна Колбаса Праздничная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат Свежий Мое, Витьба Витьба, Капустный Салат, Хлеб Черный, Картофельный Суп, Компот, Картофельное Пюре, Виталюр Котлета Папараць Кветка . Dinner: Пирожное Песочное Сэндвич Мое, Пирожное Буше Мое. Snacks/Other: Печенье Малышки Хрустишки Мое, Сухари, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сосиски Молочные, Цветная Капуста, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Груша, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Живи Здорово Капуста Цветная и Брокколи, Лидкон Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|