Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 102.26g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Нектарин, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Помидоры, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Арбуз, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Хе из Требухи, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба на Пару. Dinner: Клубника, Pinar Сыр Творожный Labne, Свекла Вареная, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Ранетки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|