Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 144.61g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Картофель Отварной, Heinz Острый Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|