Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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57.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1897 kcal
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Fat: 72.83g | Prot: 118.55g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: 자두, 마이프로틴 육겹바 (밀크티), 아오리사과. Lunch: 이마트 숯불 닭꼬치, 쇠고기 미역국, 밥. Dinner: 꼬막무침, 다진 돼지고기, 호박전, 오뚜기 3분 카레, 밥. Snacks/Other: 마이프로틴 육겹바 (밀크티), 크라운 참크래커, 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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forhenny's Weight History
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