Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 67.72g | Carbs: 227.73g.
Breakfast: Юнис Пирог с Повидлом, Юнис Пирог с Повидлом, Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Beerka Гренки Бородинские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софка1990's Weight History
|