Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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58.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1480 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 83.95g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: 곰곰 곤약젤리 와일드망고, Sunnuts 하루견과 요거트S, 켈로그사 후르츠링. Lunch: 동원 보성홍차 아이스티 제로, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 양배추찜, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥. Dinner: 탄산수, 목살구이, 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. Snacks/Other: 켈로그사 후르츠링, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 맥반석 구운계란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 라라스윗 초코렛 아이스크림. more...
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steady weight
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bin516516's Weight History
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