Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 123.28g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Тёма Биолакт без Сахара, Яйцо, Плов с Курицей. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|