Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 117.49g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: ООО "Репадром" Кулинария Ресторан Чиабатта Пшеничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белое Золото Сыр Грана Кози. Lunch: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Мираторг Денвер Стейк, Капуста, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Naturino Леденец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|