Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 51.42g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Кубанский Купец Белая Фасоль в Заливке, Сыр Сычужный Твёрдый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный. Lunch: Просто Хлеб Пшеничный, Гречневый Суп. Dinner: Хек Запеченный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Кубанский Купец Белая Фасоль в Заливке. Snacks/Other: Печенье Армейское Виток. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|