Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 88.87g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Голубика, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Яйцо Куриное, Ферма Безлактозное Молоко, Сквирянка Овсянка. Lunch: Рудь Мороженое 100% , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Банан. Dinner: Звенигора Творог с Курагой, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|