Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 79.13g | Prot: 82.43g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Café, Aurora Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Ovo Frito, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Legumes Cozidos, Chuchu Cozido. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Fubá, Yoki Polvilho Doce. Snacks/Other: Maçã. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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