Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 59.68g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|