今日は膝が気になったので室内なし 走るのも抑えめのミッドフットー🙄
|
81.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 69.01g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml). Dinner: なし, チキンカツ, サラダ, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: 森永 チョコモナカジャンボ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|