Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 77.24g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Herbalife Protein Powder, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Dinner: Tomates Cereja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea com Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescau Nescau Light, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Vovó Lela Biscoito de Polvilho, 3 Corações Cappuccino Diet. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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rebeca.advocacia's Weight History
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