Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 52.50g | Carbs: 284.90g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Шелковица Сушеная, Lipton Зелёный Чай, Роллы Филадельфия, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Конфета, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|