Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 55.67g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Second Breakfast: Кофе с Молоком, Рошен Конфеты Сливки-Ленивки. Lunch: Помидоры, Форель Запеченая с Лимоном, Гречка Вареная. Afternoon Tea: Виноград Дамские Пальчики. Tea: Гоша Мороженое Сливочное со Вкусом Бабл Гам в Покрытии из Сладкого Льда. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Other: Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|