Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 112.80g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блинчики. Lunch: Мёд, Блинчики, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|