Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 65.22g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Грона Подушечки, Розумний Вибір Цукор, President Сметана 20%, АТБ Груша, Своя Лінія Тістечко Бісквітне Little Bear, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Мраморный, Глобино Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Dinner: Своя Лінія Тістечко Бісквітне Little Bear, Премия Хлебцы Рисовые, Класс Котлеты Куриные Паровые, Торчин Майонез Европейский 72%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай, АТБ Груша, Nut Master Арахисовая Паста, Сыроешка Сырная Палочка, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мясная Лавка Колбаса Австрийская, АТБ Кабачок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|