Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 81.70g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Kupiec Coś na Ząb Owsianka z Truskawkami. Dinner: Piątnica Jogurt Naturalny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Piątnica Twaróg Chudy, Śliwka Węgierka. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|