Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 114.29g | Prot: 64.75g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Вода, Говядина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Белый Город Сливки 33%, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Арбуз, Вода, Кофе, Говядина. Dinner: Сом, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Чай, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|