Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 34.30g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чудо Йогурт, Джаз Студенческий Коктейль. Lunch: Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Бородино, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Dinner: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные , Родные Просторы Хлеб Бородино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|