Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 89.88g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Очищенные Семена Подсолнечника, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Борщ. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Равиолло Котлета по-Киевски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Chio Палочки Соленые, Арбуз, Виноград, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агент Ёрш's Weight History
|