Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 13.22g | Prot: 38.93g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Финик, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, ТХК Хлеб Яровой, Приготовленные Грибы, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Зерновой, Финик, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Финик, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|