Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 76.80g | Prot: 72.37g | Carbs: 279.77g.
Breakfast: Verso Natura Conad Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rapunzel Crema di Nocciole, Fichi. Lunch: Melone, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Dinner: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Maxibon Cereal Mix, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Tre Mulini Piadina, Fichi. Snacks/Other: Melone. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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