Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 86.92g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Cheese Life Моцарелла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Забіяка Сосиски Соковиті, Гороховая Каша. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Milka Капучино, Львовский сырник в глазури, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|