Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 94.62g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Докторская, Лента Сырники Домашние. Lunch: Макрурус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Суп гороховый. Dinner: Сливы, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Морковь, Миндаль Миндаль, Сахар, Дыня, Кукуруза Вареная, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|