Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 82.34g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: Арбуз, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Финик, Кофе с Молоком, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Арбуз. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|