Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 94.69g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Свинина Тушеная, Сгущенка, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|