Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 103.29g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Цикорий, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Adez Рисовое Молоко, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Груша, Верес Икра Баклажанная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Dinner: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Яйцо. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|