Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 60.63g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Roshen Конфеты с Орехами, Агуша Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке, Яйцо-Пашот, Брест Литовск Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Дом Рулет из Индейки. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Лента Форель Слабосоленая, Магнит Минтай Отварной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|