Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 91.85g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Липовый, Хлеб Бородинский, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Красное Столовое Вино, Хлеб Бородинский, Лосиное мясо. Dinner: Good Food Кешью Жареный, Good Food Кешью Жареный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Кофе с молоком, Оладушки, Дикси Персики Плоские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorikuzun's Weight History
|