Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 38.23g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Слойка с Малиной. Lunch: Макфа Мука Блинная, Гранола, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Слойка с Малиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|