Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 182.81g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Желтая Зимняя Тыква, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Lunch: Помидоры, Морской Окунь. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|