Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 113.59g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Царское Подворье Чебурек. Snacks/Other: SPAR Кальмар с Перцем и Кунжутом, Мирамар Крабовое Мясо Классика. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|