Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 81.12g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Violette Light Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Mission Deli Тортилья, Яйцо, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|