|
Здравствуйте кд😬🙄
|
93.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 69.64g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Сахар, Кофе, Помидоры, Ермолино Шпикачки Городские, Макароны с Маслом. Lunch: Жареное Яйцо, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Помидоры. Dinner: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|