Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 220.01g | Prot: 123.28g | Carbs: 29.33g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Голден Яблоко , Мясная Ферма Сальчичон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Now Миндальная Мука, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Le Superbe Сыр Грюер , Heinz Горчица Французская, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Стейк из Свинины или Котлета, Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Утолина Утиная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 90%, Lindt Горький Шоколад 90%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Мясная Ферма Сальчичон, Жимолость, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деревенское Молочко Сметана 25%, Дружба Сырок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Цедра Апельсина. Dinner: Le Superbe Сыр Грюер , Миндаль Миндаль, Tini Вино Красное Сухое, Провиант Сыр Качотта с Пажитником, Margot Fromages Сбринц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|