Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 97.76g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Maxler Протеин Ванильный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Гречневая Каша, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maxler Протеин Isomax , Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
anishchenko.oa's Weight History
|