Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 71.45g | Carbs: 237.83g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Твист Вафля, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Здоровье Хлеб, Моя Цена Колбаса Варёная. Lunch: Ирис, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Здоровье Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Виктория Литовский Холодный Борщ. Snacks/Other: Каравай Сухарики Ангарские, Кофе, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|