Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
89 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 52.27g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гороховый Суп, Тортилья, Оладьи из Кабачков. Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Бефстроганов, Гречка Отварная, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|